Prana – die Essenz des Lebendigen

Prana ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet „Lebensenergie“ oder „Lebenskraft“. Diese feine, vitale Energie durchdringt alles Lebendige und wird vor allem über den Atem aufgenommen – deshalb nennt man sie auch den „Lebensatem“.

Doch Prana ist mehr als nur Atem. Es ist in allem enthalten, was uns umgibt – in der Natur, in zwischenmenschlichen Begegnungen, in der Stille wie im Klang. Gedanken, Worte, Blicke, Berührungen, Farben, Düfte, Klänge und Nahrung – all dies trägt Prana in sich und nährt uns auf subtile Weise.

Wenn wir mit Achtsamkeit wahrnehmen, öffnet sich ein Raum, in dem wir diese Lebensenergie bewusst empfangen und mit ihr in Resonanz treten können. So wird Prana zur Brücke zwischen Körper, Geist und Seele – und zur Erinnerung an das tiefe Eingebundensein in den lebendigen Strom des Lebens.